Фитнес, диета и Зодиак. Козерог

Солнце и/или Асцендент в Козероге, сильный Сатурн или выраженный 10-й дом

Благодаря влиянию Сатурна вы довольно разумны в плане потребления пищи. С раннего детства вы были сдержанны и рациональны, и мало интересовались экзотикой, потому что предпочитали простоту.
Вы, как будто неосознанно готовитесь к некому «марафону», и вас привлекает здоровая пища, даже если она внешне не привлекательна.
Поэтому можно говорить, что ваше здоровье имеет достаточно ресурсов и вы весьма выносливы.
Как типичный Козерог, вы остаетесь стройным, в силу того, что умеете себя контролировать во всем.

Но с другой стороны, вы предрасположены к хрупкости костной ткани, которая хорошо компенсируется при помощи правильного питания.

Для начала, вам необходимо употреблять в пищу достаточное количество молочных продуктов, а также фосфора и кальция. Источник astrojurnal.ru
Так как вы стараетесь избегать солнечных лучей, вы должны быть осторожны с дефицитом витамина D, который может оказаться вредным в долгосрочной перспективе. 




Поскольку вы - зимний знак, уделяйте больше внимания употреблению пророщенных семян, что является живой едой и энергетическим питанием.
Все супы, холодные и горячие, очень хорошо вам подходят и являются источником минеральных солей и витаминов.

ГОРОСКОПЫ

Чтобы выбрать знак Зодиака, кликайте по соответствующей картинке

Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы